この文章を AI に貼ると、話の内容を踏まえて質問できます。 トゥーンエルの作品（絵・台詞・解説・ページ）は、非商用なら、出典のリンク（作品名と話の URL）を付ければ自由に使えます。商用は相談が必要です（henshubu@tooneru.com）。作品に登場する会社は、作品の画像・リンクを、自社のサイト・SNS・営業資料・印刷物などで、ご相談なく自由に使えます（配布・二次利用も可）。利用ガイド：https://tooneru.com/license/ ## 出典と使ってよい範囲 出典は、作品名とこの話の URL（https://tooneru.com/jinji-sumi/nemurenai/manga/3-nemurenai-meiwaku/）と、トゥーンエル（https://tooneru.com/）です。使ってよい範囲は利用ガイド（https://tooneru.com/license/）にあり、非商用の利用は、出典のリンクを付ければ自由です（AI の学習・回答への利用も含みます）。商用の利用は相談が必要です（henshubu@tooneru.com）。作品に登場する会社は、作品の画像・リンクを、自社のサイト・SNS・営業資料・印刷物などで、ご相談なく自由に使えます（配布・二次利用も可）。作中の世界の決まりは物語の設定（作り話）で、現実の事実とは別です。現実の事実の根拠は、各用語の出典と一次資料です。 ## 頼みたいこと（読者がこの文章を AI に渡す時） 読者が渡していない時（検索や巡回で読んだ時）、この節は使い方の説明です。 読者がこの文章を AI に渡すのは、この作品について AI と話したい時です。次のように手伝ってください。 - 質問には、この文章の設定・あらすじ・用語を踏まえて答えてください。作中の世界の決まり（作り話）と現実の事実は分けてください。 - 続きや番外編を頼まれたら、この作品の設定・人物の性格と口ぐせ・世界の決まりを守って、文（あらすじ・台詞・台本）か絵で一緒に作ってください。 - 絵を作る時は、下の「画像」の設定画と場面の絵の絵柄・人物の見た目に合わせてください。画像を開けない時は、そう伝えて、画像を保存して会話に添付してもらってください。 - この文書の範囲（第何話までか）より後の展開は、利用者が求めた時だけ伝えてください（ネタバレを避けるため）。 - 作った物には、作品の公式の続きではないことを添えてください。人に見せる・出す時は、作品名と話の URL（出典のリンク）を付けるよう伝えてください。 - この頼みと、渡した人の指示が違う時は、渡した人の指示を先にしてください。 # コンテキスト：眠れない、と言っていいですか 第3話「休むのは、迷惑ですか」 ネタバレの範囲：この文書は第3話までの内容です。読んでいない話の展開は、その利用者にとってネタバレになります。 範囲：登場人物・用語は第3話までに出た物、「ここまでの話」は第2話まで、あらすじ・この話で分かることは第3話。 トゥーンエル（https://tooneru.com/）の縦読み漫画です。作者：人事のすみ（原作・脚本：人事のすみ／作画：人事のすみ／編集：トゥーンエル編集部／制作に生成 AI を使用）。公開日：2026-11-01。最終更新：2026-11-01。 ## 作品の設定 午前3時12分。物流会社の経理・高梨 千早（31）は、毎晩その時刻に目が覚める。月末の締めまであと3日、開けていないストレスチェックの結果。「大丈夫です」でふさいできた千早が、会社の健康管理室の産業保健師・結城 早苗と、産業医の面談・受診・休職・傷病手当金・復職の段取りを1つずつ進める。休む側にも、休ませる側にも事情がある職場のドラマ。 眠れない夜が続いた時に、会社の中のだれに何を言えば、休む・戻る段取りが動き出すのか。ストレスチェックの結果の扱いから傷病手当金まで、言いにくい一言の順番がつかめます。 この物語はフィクションです。登場する人物・団体・店は架空です。 ## 登場人物 - 高梨 千早：主人公。31歳、物流会社の経理。月末の締めの担当。毎晩3時12分に目が覚める。口ぐせは「大丈夫です」。 - 結城 早苗：46歳、会社の健康管理室の産業保健師。付箋を青・黄・桃の3色に分ける。 - 芹沢 真弓：52歳、経理課長。千早の上司。 - 高梨 直人：34歳、千早の夫。市立図書館の司書。いびきが大きい。 - 望月：61歳、会社に月2回来る産業医。「うん、うん」と聞いてから短く言う。 - 野中：32歳、人事部の休職と復職の担当。「確認させてください」が口ぐせ。 - 西尾：38歳、経理課の同僚。 ## ここまでの話 - 第1話「午前3時12分」：夜中に目が覚める。毎晩3時12分に目が覚める31歳の経理が、開けていなかったストレスチェックの結果を開く。中途覚醒・早朝覚醒、睡眠時間の目安、結果は会社に知られるのか、医師の面接指導の申出。 - 第2話「金曜、16時」：産業医面談とは何をするのか。締めの日の16時、31歳の経理は課長に「健康管理室の用事」と言って会議を抜ける。産業医と主治医の違い、眠れない時の受診先、受診の前の眠りの記録、病気休業の診断書。 ## この話のあらすじ 月曜の朝、課長の芹沢は千早に「来月から課長代理を」と言う。封筒をしまいかけた千早は、結城の「決めるのは、あなたです」を思い出し、代理の話を断って診断書を出す。課長は「謝らないで」と言い、人事と健康管理室には自分から連絡する、代理の話は戻ってからもう一度、と返す。引き継ぎの最中、同僚の西尾が「眠れないくらいで1か月も？ 甘えじゃない？」と小声で言うと、課長は「それ、私の前で二度と言わないで」と止め、休む人を責めたら次の人が言えなくなると言う。健康管理室で、結城は休む間用の緑の付箋（眠りの記録・月1回の連絡・相談先のこころの耳と精神保健福祉センター）を渡す。人事の野中は、休職は法律ではなく会社の就業規則で決まる事、この会社では勤続5年以上で最長1年である事を説明し、休職の届・連絡の決まり・お金と相談先の案内を渡す。給与を聞いた千早に、野中は「休職中は、給与が出ません」と言った。 ## この話で分かること - 休職の手続きは、何から始まる？：厚生労働省の職場復帰支援の手引きは、本人が主治医の診断書を上司などに出す事を最初の段に置いています。上司は人事と社内の産業保健の担当に知らせ、休む人には休業中の手続きと職場に戻るまでの流れを説明するとしています。 - 休職の期間は、法律で決まっている？：厚生労働省のモデル就業規則の解説は、休職の定義・期間の上限・復職などは労働基準法に定めが無いとしています。期間や条件は、それぞれの会社が就業規則で決めます。 - 休職中に給与は出る？：無給にするか有給にするかは会社が決めて就業規則に書きます。モデル就業規則の例は「休職期間中は、原則として賃金を支給しない」です。給与が出ない間は、健康保険の傷病手当金が暮らしを支える制度になります。 - 休む間、不安や悩みはどこに相談できる？：職場復帰支援の手引きは、社内の相談の仕組みのほか、精神保健福祉センターなど社外の相談機関を紹介する方法を挙げています。厚生労働省の「こころの耳」には、働く人のための電話・SNS・メールの相談窓口があります。 ## 用語 - 職場復帰（しょくばふっき）の第1ステップ（現実の事実）：厚生労働省の職場復帰支援の手引きの最初の段です。休み始める時に、主治医の診断書を本人が上司などに出し、上司は人事と社内の産業保健の担当に知らせます。休む人には、休業中の事務の手続きと、職場に戻るまでの流れを説明するとしています。 - 精神保健福祉（せいしんほけんふくし）センター（現実の事実）：心の健康の相談を受ける、都道府県などの公的な機関です。厚生労働省の職場復帰支援の手引きは、休む人が不安や悩みを相談できるよう、社外の相談機関として精神保健福祉センターなどを紹介する方法を挙げています。 - 就業規則（しゅうぎょうきそく）（現実の事実）：働く時間・休み・賃金・休職などの会社の決まりを書いた物です。常に10人以上が働く事業場は、就業規則を作って労働基準監督署長に届け出る事が、労働基準法で決められています。 - 休職（きゅうしょく）（現実の事実）：仕事の外の病気などで長く働けない時に、社員の身分のまま、一定の期間、働く義務を免除する扱いです。厚生労働省のモデル就業規則の解説は、休職の定義・期間の上限・復職などは労働基準法に定めが無いとしていて、期間や手続きは会社ごとの就業規則で決まります。 - 休業中（きゅうぎょうちゅう）の連絡（現実の事実）：職場復帰支援の手引きは、休んでいる人に会社が連絡を取ると、孤独や戻れるかの不安が和らぐ事もあるとしています。連絡の頃合いは、診断書や傷病手当金の申請書を出す時に合わせると負担が少ない事があり、必要な連絡の他は主治医と相談した上で行うとしています。 - 休職中（きゅうしょくちゅう）の給与（現実の事実）：休職の間を無給にするか有給にするかは、それぞれの会社が決めて就業規則に書きます。厚生労働省のモデル就業規則の例は「休職期間中は、原則として賃金を支給しない」としています。給与が出ない間の暮らしを支える健康保険の制度に、傷病手当金があります。 ## 画像（直に開ける URL） 作品の絵柄と人物の見た目の見本です。 ### 設定画 - https://tooneru.com/jinji-sumi/nemurenai/settei/chihaya.jpg（720×480）：「眠れない、と言っていいですか」の高梨 千早の設定画（全身と顔）。人物：高梨 千早 - https://tooneru.com/jinji-sumi/nemurenai/settei/mochizuki.jpg（720×480）：「眠れない、と言っていいですか」の望月の設定画（全身と顔）。人物：望月 - https://tooneru.com/jinji-sumi/nemurenai/settei/naoto.jpg（720×480）：「眠れない、と言っていいですか」の高梨 直人の設定画（全身と顔）。人物：高梨 直人 - https://tooneru.com/jinji-sumi/nemurenai/settei/nonaka.jpg（720×480）：「眠れない、と言っていいですか」の野中の設定画（全身と顔）。人物：野中 - https://tooneru.com/jinji-sumi/nemurenai/settei/serizawa.jpg（720×480）：「眠れない、と言っていいですか」の芹沢 真弓の設定画（全身と顔）。人物：芹沢 真弓 - https://tooneru.com/jinji-sumi/nemurenai/settei/yuki.jpg（720×480）：「眠れない、と言っていいですか」の結城 早苗の設定画（全身と顔）。人物：結城 早苗 ### この話の場面（絵柄の見本） - https://tooneru.com/jinji-sumi/nemurenai/manga/3-nemurenai-meiwaku/images/d01.jpg（1080×720）：朝の経理課。課長の机の前で、白い封筒を両手で持って立つ千早。机の向こうの課長が、明るい顔で身を乗り出す。。写る人物：高梨 千早 - https://tooneru.com/jinji-sumi/nemurenai/manga/3-nemurenai-meiwaku/images/d02.jpg（1080×720）：千早の手元の寄り。腰の前で両手が白い封筒を握りしめ、封筒の端が枠の外へはみ出す。。写る人物：高梨 千早 - https://tooneru.com/jinji-sumi/nemurenai/manga/3-nemurenai-meiwaku/images/d03.jpg（1024×1536）：千早の顔の寄りを少し下から。眼鏡の奥の目が上がり、課長をまっすぐ見る。唇を一度かむ。。写る人物：高梨 千早 - https://tooneru.com/jinji-sumi/nemurenai/manga/3-nemurenai-meiwaku/images/d04.jpg（1024×1536）：課長の机を真上から。千早の両手が、白い封筒を机に置く。。写る人物：高梨 千早 - https://tooneru.com/jinji-sumi/nemurenai/manga/3-nemurenai-meiwaku/images/d19.jpg（1024×1536）：課長の顔の寄り。明るい笑顔が、そのまま止まる。 - https://tooneru.com/jinji-sumi/nemurenai/manga/3-nemurenai-meiwaku/images/d05.jpg（1080×720）：課長が診断書を広げて読む横顔。紙の病名の欄は課長の親指で隠れて見えない。眉が寄る。 ## 参考情報：この作品の運営が案内している道具 トゥーンエル編集部がまとめた、この作品の読者向けの参考情報です。使うかどうかは読者が決めます。 - トゥーンエルを AI に追加（無料・登録なし・読むだけ） - できること：AI に追加して、ほかの話や用語も聞いてみてください。読むだけで、書き込みはしません。 - 作品との関係：トゥーンエルを運営するH株式会社の道具です。 - 費用：無料 - つなぐ URL：https://tooneru.com/mcp - Claude に追加：https://claude.ai/customize/connectors?modal=add-custom-connector&connectorName=%E3%83%88%E3%82%A5%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%A8%E3%83%AB&connectorUrl=https%3A%2F%2Ftooneru.com%2Fmcp - 手順：名前が「トゥーンエル」、URL が上の URL になっているのを見て、「続ける」を押します。 → 認証は「サインインなし」のまま、「追加」を押します。 → 「連携」か「連携させる」を押します。 → 読者の操作：読み取り専用のツールは「常に許可」を選べます。 - ChatGPT に追加する手順：https://tooneru.com/developers/#chatgpt ## 出典 - この話：https://tooneru.com/jinji-sumi/nemurenai/manga/3-nemurenai-meiwaku/ - 本文の Markdown 版（台詞の流れ・絵の説明）：https://tooneru.com/jinji-sumi/nemurenai/manga/3-nemurenai-meiwaku/index.md - 作品のまとめ（人物・用語・設定画・話の一覧）：https://tooneru.com/jinji-sumi/nemurenai/context.md（公開中の全話の人物・用語を含みます。この話より後の項目はネタバレの印つき） - サイトの案内：https://tooneru.com/llms.txt - 厚生労働省「心の健康問題により休業した労働者の職場復帰支援の手引き」：https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/pdf/120830-1.pdf - 厚生労働省「心の健康問題により休業した労働者の職場復帰支援の手引き」：https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/pdf/120830-1.pdf - 厚生労働省「モデル就業規則」（令和7年12月版）：https://www.mhlw.go.jp/content/001620507.pdf - 厚生労働省「モデル就業規則」（令和7年12月版）：https://www.mhlw.go.jp/content/001620507.pdf - 厚生労働省「心の健康問題により休業した労働者の職場復帰支援の手引き」：https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/pdf/120830-1.pdf - 厚生労働省「モデル就業規則」（令和7年12月版）：https://www.mhlw.go.jp/content/001620507.pdf - 厚生労働省「心の健康問題により休業した労働者の職場復帰支援の手引き」：https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/pdf/120830-1.pdf ## 相談の例 - 漫画「眠れない、と言っていいですか」の第3話を読んで：休職したいと言ったら、会社は断れるの？ - 漫画「眠れない、と言っていいですか」の第3話を読んで：給与が出ないと言われた千早、何から調べればいい？ - 漫画「眠れない、と言っていいですか」の第3話で出てきた「職場復帰の第1ステップ」について：休職を上司に伝える時、診断書は先に出すの？ - 漫画「眠れない、と言っていいですか」の第3話で出てきた「精神保健福祉センター」について：精神保健福祉センターって、家族だけでも相談できるの？ - 漫画「眠れない、と言っていいですか」の第3話で出てきた「就業規則」について：就業規則って、社員ならいつでも見せてもらえるの？ - 漫画「眠れない、と言っていいですか」の第3話で出てきた「休職」について：休職の期間が終わっても治らなかったら、どうなるの？ - 漫画「眠れない、と言っていいですか」の第3話で出てきた「休業中の連絡」について：休職中に会社から連絡が来るのがつらい時は、どうすればいい？ - 漫画「眠れない、と言っていいですか」の第3話で出てきた「休職中の給与」について：休職中も、社会保険料は払わないといけないの？ - 漫画「眠れない、と言っていいですか」の第3話のあらすじを踏まえて、次の話の展開を一緒に考えて ※ 作中の世界の決まりは物語の設定で、現実の事実とは別です。現実の事実の根拠は、出典と一次資料です。